01 il policentro

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Attività

Già preparatore atletico di svariate discipline dal Biathlon, Triathlon, Nuoto, Arti marziali, Rugby, Sci, … nonché Allenatore di squadre agonistiche di tutti i settori dei “pesi”: Pesistica, Alzate di potenza e Cultura Fisica. All’esperienza di allenamento negli U.S.A. ho abbinato la pratica e le metodiche delle discipline orientali (Yoga, Tai Chi Chuan, Karate) confezionando un metodo di preparazione olistico mirato al benessere della persona e quindi in grado di evitare esasperate ed insane specializzazioni. In qualità di Maestro dello Sport del CONI, sono da anni docente alla Scuola Federale Allenatori CONI di Tirrenia specializzandomi nel tempo nella formazione degli Insegnanti sia sotto il profilo strettamente tecnico, sia riguardo all'aspetto didattico e comunicativo.

Insegnante sala pesi e di pilates

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Allenatore di sala pesi

Salve a tutti sono Alice, amo talmente tanto l'acqua che sto tutto il giorno "a mollo" quindi se avete bisogno di me, o imparate a parlare sott'acqua, o provate a starmi dietro mentre salto durante le lezioni di Acqua Gym!

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Insegnante dalle molte sfaccettature in quanto esperto di Pilates, posturale e stretch, nonché di ginnastica in acqua di tono e postura ed Acqua Gym.

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Ciao Sono Andrea Florence e vengo dal Brasile per stupirvi con i miei briosi allenamenti. A fine lezione dovrete ancora capire se avete fatto ginnastica, avete ballato, o vi siete "semplicemente" messi in forma senza neanche accorgervene!

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istruttore aerobica base ed avanzata, step base ed avanzato; tonificazione (body sculpt, corpo libero, gag, total body, body pump)

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Ciao! Sono Barbara, mi sono certificata il 3 dicembre del 2000 al programma spinning e passata dal 6/3/2010 al programma " GROUP CYCLING ICYFF " come grey level. Adoro insegnare spinning e trasmetterlo ai miei allievi con la musica e il sorriso. Faccio parte del gruppo toscano di organizzazione eventi in giro per l' Italia. Che dire.. vi aspetto per una bella pedalata insieme!

CIAO SONO CATHE, LA VOSTRA INSEGNANTE DI ZUMBA!
SONO DEL COSTA RICA, HO STUDIATO DANZA DA QUANDO AVEVO 5 ANNI: DANZA CONTEMPORANEA, DANZA CLASSICA, TIP TAP, JAZZ, DANZA DEL VENTRE E.. YOGA ASHTANGA (ALTRA MIA GRANDE PASSIONE).
ESSENDO LATINOAMERICANA HO SEMPRE AMATO ASCOLTARE MUSICA E BALLARE, MI PIACCIONO TUTTI I TIPI DI BALLO: SALSA, CUMBIA, REGUETON, MERENGUE, SAMBA...
MA TORNIAMO ALLA ZUMBA!!!
CHE COS'E' LA ZUMBA?
E' PER TUTTI !!!
E' UN ALLENAMENTO DIVERTENTE, AL RITMO DI MUSICA (SOPRATTUTTO LATINA)!!!
TONIFICA E VI FA STAR BENE !!!
E'... DA PROVARE!!!

VI ASPETTO A LEZIONE!!!

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Ciao, sono Chiara Cioni e insegno in questo Centro da molti anni.
Dopo il Diploma ISEF, sono diventata istruttrice del Centro di Avviamento allo Sport e allenatrice di pallavolo, lavorando nel settore giovanile e come psicomotricista nella scuola.
Ho poi fatto un Corso di Personal Trainer riconosciuto dal Ministero, facendo così esperienza in diverse paletre.
Allo ZEROUNO insegno stretching, postura e attività antalgiche. Lavoro inoltre in sala pesi, seguendo gli atleti in programmi di allenamento personalizzati, cercando di mettere a loro disposizione la mia professionalità e il mio sorriso.
Ultimamente ho scoperto una disciplina che mi ha appassionato: il Pilates ho seguito corsi ufficiali ottenendo il titolo di insegnante. Questo è un metodo meraviglioso: unisce il meglio della tradizione occidentale e orientale, apporta numerosi benefici sia al corpo che allo spirito e si rivolge tanto alla persona comune, quanto allo sportivo di professione.

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CHIARA S. coordinatrice di sala, insegnante di Team Walk, Circuito Survival, Speedy Class, sala attrezzi

Ciao, sono Chiara S. Sono appassionata di sport e in particolare di atletica: adoro correre ed allenarmi in palestra. Mi sono laureata in Scienze Motorie col massimo dei voti. Nel 2000 ho ottenuto il brevetto di Istruttore Qualificato di Atletica Leggera e sino al 2005 ho seguito con soddisfazione bambini e ragazzi nella preparazione sportiva. Negli anni di pratica sportiva ho raccolto diversi titoli, ultimo quello di Campionessa Italiana di Biathlon Atletico a Foggia nel 2009. Ormai da alcuni anni lavoro allo 01 come insegnante in sala attrezzi e coordino il gruppo podistico del policentro. Coordino le attività nell'area fitness nella fascia oraria del pomeriggio e della sera. Sarò con voi anche nelle attività a classi, per il Team Walk e i circuiti.

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Insegnante nuoto adulti , bambini e acquagym

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Insegnante nuoto adulti e bambini

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Insegnante certificato ICYFF (Indoor Cycling and Fitness Federation) - Group Cycling

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Ho iniziato i miei studi di danza sin da piccola in Brasile,passando dal classico al moderno, dal hip-hop alla capoeira,dieci anni fa ho deciso di specializzarmi in danze orientali,e da allora non mi sono più fermata, ho studiato con Diviady,Lulu Sabongi,Mahamoud Reda,Hamada Hossam, Soraia; Farida Fahmy Dina, Dr.Mo Geddawy,Randa Kamel,Yasmin Namu,Nesma,Serena Ramzy; in Egitto,in Francia,in Espagna,in Inghilterrra,e in Brasile,dove ho anche potuto lavorare con la danza associata con lo yoga e con le tecniche di pilates.

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Ciao a tutti!
Sono Donato, istruttore e personal trainer Pilates, stretching e yoga. Ho all'attivo anche una buona esperienza nell'ambito della tonificazione a ritmo di musica (step, body sculpt).
Lavoreremo insieme su una disciplina precisa ed efficace quale il metodo Pilates Matwork, per poter migliorare la postura e la respirazione, ma anche forza ed equilibrio.
L'obiettivo e' quello di costruire una migliore e profonda consapevolezza del nostro corpo, lavorando intensamente e con fluidità e ponendoci dei traguardi, il tutto divertendoci insieme ad ogni lezione!
Con il Pilates Matwork lavoreremo tonificando e allungando tutte le catene muscolari e la muscolatura profonda.
Pilates e musica saranno la nostra formula vincente per poi riuscire ad affrontare con successo sia la quotidianità che anche qualsiasi altra disciplina sportiva e fitness!

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Insegnante di aerobica

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Ciao a tutti, sono Emanuele. L'acqua è il mio mondo, tanto che per me tutto ruota intorno ad essa, sia nel tempo libero (amo fare immersioni e andare in barca a vela) sia sul lavoro. Venite a provare le mie lezioni, vi saprò trasmettere la passione per questo elemento!

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Insegnante nuoto adulti specializzato in tecniche di preatletica in acqua ed allenatore del CIOR/01

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Diplomato I.S.E.F. Appassionato di Moto ed amante della Cultura Fisica tanto da averne fatto la mia professione così da realizzare l'aspirazione della mia vita.

Ciao! Sono Giulia, ho 25 aani e... sono dei Pesci! Sin da piccola l'acqua mi ha affascinata, anche se le gare poco. Ho aleternato vari sport, ma la passione per il nuoto è stata preponderante e ho così fatto anche 5 anni di agonismo. Dopo un anno di stop, tanta era la nostalgia dell'acqua che ho preso i brevetti di salvamento, di istruttore di I° livello e di II° livello e ho lavorato sia in piscina che al mare. Svolgo questa attività da più di 5 anni e vista la passione per l'acqua Gym, nata un po' più tardi, ho fatto anche vari corsi di aggiornamento concernenti questo tipo di attività. Se volete saperne di più venite a cercarmi a bordo vasca... se non sono " mollo"...!

Insegnante di nuoto

Insegnante di Aero Cycling

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Ahoj! ;o) Sono Katerina e vengo dalla Repubblica Ceca. Nonostante laureata in filologia italiana e filologia inglese e specializzata in translatologia e scienze di formazione, sono praticamente cresciuta in palestra e la mia vita è strettamente legata al mondo dello sport. Fino ai miei 19 anni gareggiavo in ginnastica artistica e poi in aerobica agonistica al livello europeo e mondiale. Negli anni successivi ho conseguito vari diplomi e master (Istruttore di Fitness Musicale, Step, Aerobica, Power Stretch, MTV Dance, Total Body Workout., Postural Training, Chi-Toning). Nel 2000 sono venuta a Firenze per una borsa di studio e da allora ritornavo sempre più spesso finché in marzo 2008 ho deciso di trasferirmi in Italia. Sono pronta a farvi assaggiare una miscela esplosiva di sapori: creatività, passione, rilassamento, eleganza, dinamicità, originalità e sempre qualcosa da scoprire!

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Ciao, sono Laura!
Fin da piccola ho praticato con regolarità nuoto a livello agonistico, raggiungendo importanti risultati sia in ambito regionale che nazionale. Lasciata l'attività agonistica, il mio legame con l'elemento acqua è proseguito con un costante aggiornamento delle tecniche di allenamento (corsi FIN-EAA) che mi hanno portato ad avere una esperta preparazione sulle metodiche di allenamento inerenti il pianeta acqua. La mia esperienza è cresciuta durante un percorso professionale che, iniziato quasi per scherzo oltre 15 anni fa, mi ha portato ad essere ad oggi, la coordinatrice della scuola nuoto bambini ed adulti. Oltre alle attività inerenti la scuola nuoto tengo anche lezioni di acquafitness...
Vi aspetto!

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CIAO SONO LETIZIA,
AMO STARE IN COMPAGNIA, ADORO LA MUSICA E LO SPORT....MA SOPRATTUTTO MI PIACE FARE FITNESS DI GRUPPO A SUON DI BELLA MUSICA.
LE MIE LEZIONI SONO ACCESSIBILI A TUTTI, UNICA PREROGATIVA: AVER VOGLIA DI LAVORARE E VOLERSI SFIDARE!!
VI ASPETTO ALLE MIE LEZIONI PER DIVERTIRCI E, SOTTINTESO, TONIFICARE IL NOSTRO CORPO A 360°.
A PRESTO....
BUON LAVORO!

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Ciao a tutti! Mi chiamo Lorenzo e faccio parte di questo splendido staff da circa 4 anni.
La passione per l’attività fisica mi ha portato a conseguire la laurea in Scienze Motorie e il diploma di Allenatore di Pesistica e Cultura Fisica presso la F.I.P.C.F.
Adoro gli sport all’aria aperta come la corsa, lo sci, l’escursionismo e, in palestra, mi piace lavorare sodo con i pesi. Lo sport che più ho praticato è il pugilato, e proprio quest’anno abbiamo introdotto nella nostra palestra un corso dedicato a questa nobile arte.
Volete stare bene, migliorare il fisico e le vostre performance sportive? Venite a trovarmi, vi aiuterò a raggiungere i vostri obiettivi.

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Insegnante Aero cycling

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“Il corpo è una macchina meravigliosa! Venite a scoprire, come possiamo renderla armoniosa e bella, divertendoci”. Vi aspetto!.

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Insegnante di Yoga

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Ciao a tutti, mi chiamo Mario.
Sono laureato in scienze motorie e le mai grande passione e specializzazione sono i corsi musicali dalla tonificazione alla coreografia puraaaaa....!!!!!!!

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Ciao sono Massimiliano!!!
Lo sport ed il benessere psicofisico sono da sempre la mia passione, tanto da averli fatti diventare la mia professione. Ho iniziato conseguendo il brevetto di istruttore federale di bodybuilding e cardio-fitness con la F.I.F. Gli studi nell’ambito del fitness mi hanno portato a voler approfondire le mie conoscenze sul corpo umano e sull’aspetto salutistico dello sport, cosicché subito dopo ho intrapreso ed ultimato gli studi in Massofisioterapia. Infine, la continua ricerca di incrementi di forza mi ha fatto avvicinare agli esercizi dell’atletica pesante ed ho preso il brevetto di Insegnante tecnico ed allenatore di pesistica e cultura fisica della F.I.P.C.F. (CONI).
La mia preparazione tecnica e la pluriennale esperienza sono a vostra disposizione.
Sarà per me un piacere elaborare insieme a voi l’allenamento più idoneo a realizzare il vostro potenziale. Vi aspetto !!!

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Ciao a tutti! Sono Maurizio Indaco istruttore di nuoto FIN di secondo livello. Laureato alla triennale di ingegneria civile sto completando il mio percorso di studi con la laurea specialistica. Da oltre 10 anni l’acqua è il mio elemento, il nuoto il mio sport! A vostra disposizione la mia esperienza, il mio entusiasmo e la mia passione!!
Attività svolte: istruttore di nuoto bambini e adulti.

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Ciao sono Monica: insegno allo Zero Uno dal 1992 .
Ho svolto a livello agonistico il nuoto e ho iniziato la mia carriera di istruttrice insegnando proprio questa disciplina. Mi sono successivamente dedicata anche al fitness, specializzando il mio impegno in palestra sia nell’ambito dei corsi dinamici, sia come istruttrice in sala pesi. La mia professionalità si è arricchita nel contempo con l’ottenimento del diploma ISEF. Il mio hobby preferito è il Wind Surf che pratico con passione.
.Mi piace rendere gli allenamenti piacevoli e divertenti , e il mio obiettivo principale è far avvicinare all’attività fisica tutti coloro che sentono il bisogno di star bene, per questo mi trovi tutte le mattine in palestra, sia in sala attrezzi con programmi piacevoli e mirati, sia con lezioni di gruppo che hanno come obiettivo il miglioramento dello stato di forma di vario tipo: stretch e postura, fondamentali , aerobici e tonificazione … sia in palestra che in piscina.
Vieni a trovarmi e scoprirai che, come dicono oramai i miei “fedelissimi”: “Allenarsi in gruppo e meglio!!!”

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Ciao, sono Paolo, istruttore di sala pesi. Sono anni che lavoro nel mondo del fitness, che mi ha sempre affascinato. Ho una discreta esperienza nel campo dell’atletica leggera, sia nel settore velocità, sia nel campo del mezzofondo e in parte nelle gare “lunghe” fatte in strada. Mi piace molto stare a contatto col pubblico.
Se vorrete contattarmi, mi potrete trovare in Palestra nell’orario serale ed al sabato mattina.Vi saprò consigliare al meglio il corso, il lavoro più idoneo per una vostra preparazione atletica, al fine di raggiungere una ottima capacità funzionale ..!

Ciao a tutti sono Filippo, istruttore di nuoto e ora anche di fitness, sono entusiasta di mettere le mie conoscenze e la mia esperienza a disposizione di chi vuole allenarsi e mantenersi in forma. Sono anche iscritto al corso di laurea di scienze motorie presso la facoltà di medicina e chirurgia dell’università di Firenze. Lo sport è la mia vita, il nuoto la mia passione che ho praticato per 16 anni a livello agonistico nazionale e internazionale. Un allenamento serio e costante garantisce una sensazione di benessere e un miglioramento della condizione psicofisica, io sarò a vostra disposizione per ottimizzarla !!!

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Insegnante di difesa personale, Body mind ed Acqua Fight

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insegnante nuoto adulti e bambini

Lo staff Acquafans

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insegnante di jump

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Insegnante nuoto adulti e bambini

Insegnante di Attività in Acqua

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