Il PILOGA è una disciplina ideata per ristabilire il giusto equilibrio tra corpo e mente attraverso una fusione tra il pilates e lo yoga.
L’obiettivo del piloga è quello di lavorare su tutto il corpo fondendo la concentrazione dello yoga al miglioramento dell’equilibrio fisico e della tonificazione del pilates. 
La sequenza degli esercizi del piloga è sempre molto lenta, armoniosa e continua. 
Per praticare il piloga non è necessario essere profondi conoscitori di yoga o di pilates, ma aver già praticato almeno una di queste due discipline aiuta a svolgere gli esercizi con maggiore consapevolezza. 
Non ci sono controindicazioni per quanto riguarda sesso, età o condizioni fisiche.
Vi aspettiamo!