Orario Corsi Zero uno il Policentro | Palestre a Firenze con Piscina

Discipline

Fasce orarie

Giorni

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
07:00	Lun 07:15 - 08:05 Total Body con Cristina Sala Cristallo	Mar 07:15 - 08:05 Basic Gym con Christian Sala Cristallo Mar 07:15 - 08:05 Functional Circuit con Elia Queenax	Mer 07:15 - 08:05 Group Cycling con Luca Sala Box Mer 07:15 - 08:05 Total Gym con Cristina Sala Cristallo	Gio 07:15 - 08:05 Basic Gym con Christian Sala Cristallo Gio 07:15 - 08:05 Functional Circuit con Giacomo Queenax	Ven 07:15 - 08:05 Total Body con Rita Sala Cristallo Ven 07:15 - 08:05 Group Cycling con Luca Sala Box
08:00	Lun 08:30 - 09:15 Acqua Training con Sara C. Piscina		Mer 08:15 - 09:05 Corpo Libero con Rita Sala Cristallo Mer 08:30 - 09:15 Acqua G.A.G. con Elena Piscina		Ven 08:30 - 09:15 Acqua Training con Marianna Pierozzi Piscina
09:00	Lun 09:15 - 10:05 Body Tone con Marco Sala Cristallo Lun 09:30 - 10:15 Acqua Soft con Sara C. Piscina	Mar 09:15 - 10:05 Pilates for fitness con Francesco Fratto Sala Cristallo Mar 09:30 - 10:15 Acqua Soft con Claudia Piscina	Mer 09:15 - 10:05 Body Tone con Marco Sala Cristallo Mer 09:30 - 10:15 Acqua Training con Elena Piscina	Gio 09:15 - 10:05 Pilates for fitness con Francesco Fratto Sala Cristallo Gio 09:30 - 10:15 Acqua Soft con Yoandra Piscina	Ven 09:15 - 10:05 Body Tone con Marco Sala Cristallo Ven 09:30 - 10:15 Acqua Soft con Marianna Pierozzi Piscina
10:00	Lun 10:15 - 10:55 Scuola Nuoto Adulti con Yoandra Piscina Lun 10:15 - 11:05 Corpo Libero con Marco Sala Cristallo	Mar 10:15 - 10:55 Scuola Nuoto Adulti con Emanuele Piscina Mar 10:15 - 11:05 Easy Tonic con Cristina Sala Cristallo	Mer 10:15 - 10:55 Scuola Nuoto Adulti con Alice Piscina Mer 10:15 - 11:05 Posturale con Ivan Sala Cristallo	Gio 10:15 - 10:55 Scuola Nuoto Adulti con Yoandra Piscina Gio 10:15 - 11:05 Easy Tonic con Cristina Sala Cristallo	Ven 10:15 - 10:55 Scuola Nuoto Adulti con Alice Piscina Ven 10:15 - 11:05 Posturale con Ivan Sala Cristallo	Sab 10:15 - 11:05 Energy Tone con Letizia Sala Cristallo Sab 10:30 - 11:15 Acqua Training con Elena Piscina
11:00	Lun 11:00 - 11:45 Acqua Body Tone con Sara C. Piscina Lun 11:15 - 12:05 Pilates for fitness con Francesco Fratto Sala Cristallo	Mar 11:00 - 11:45 Acqua Training con Emanuele Piscina Mar 11:15 - 12:05 Pilates for fitness con Rita Sala Cristallo	Mer 11:00 - 11:45 Acqua Weight con Sara C. Piscina Mer 11:15 - 12:05 Flexability con Annalisa Elettra Sala Cristallo	Gio 11:00 - 11:45 Acqua Training con Yoandra Piscina Gio 11:15 - 12:05 Yoga for Fitness con Francesco Fratto Sala Cristallo	Ven 11:00 - 11:45 Acqua G.A.G. con Marianna Pierozzi Piscina Ven 11:30 - 12:10 Flexability con Annalisa Elettra Sala Cristallo	Sab 11:00 - 11:50 Group Cycling con Giuseppe C. Sala Box Sab 11:15 - 12:05 Pilates for fitness con Letizia Sala Cristallo Sab 11:15 - 12:00 Acqua tabata con Elena Piscina	Dom 11:00 - 11:50 Group Cycling con Rotazione Sala Box
12:00			Mer 12:15 - 13:05 Body Power con Annalisa Elettra Sala Cristallo		Ven 12:15 - 13:05 Body Power con Annalisa Elettra Sala Cristallo Ven 12:15 - 13:05 Calisthenics con Giacomo Queenax
13:00	Lun 13:15 - 14:05 Fit Boxe con Vanessa Sala Cristallo Lun 13:15 - 14:05 Group Cycling con Paolo Sala Box Lun 13:15 - 14:00 Acqua Training con Yoandra Piscina	Mar 13:15 - 14:05 Dynamic Walking con Chiara Settecase Sala Box Mar 13:15 - 14:05 Step con Cristina Sala Cristallo Mar 13:15 - 14:00 Acqua G.A.G. con Emanuele Piscina	Mer 13:15 - 14:05 Dance con Annalisa Elettra Sala Cristallo Mer 13:15 - 14:00 Acqua Training con Emmanuella Piscina	Gio 13:15 - 14:05 Jump Tonic con Vanessa Sala Cristallo Gio 13:15 - 14:05 Dynamic Walking con Chiara Settecase Sala Box Gio 13:15 - 14:05 Jump Tonic con Vanessa Sala Cristallo Gio 13:15 - 14:00 Acqua G.A.G. con Emmanuella Piscina	Ven 13:15 - 14:00 Acqua Training con Alice Piscina Ven 13:15 - 14:05 Dance con Annalisa Elettra Sala Cristallo Ven 13:20 - 14:10 Group Cycling con Paolo Sala Box
14:00	Lun 14:10 - 15:00 Body Power con Annalisa Elettra Sala Cristallo		Mer 14:15 - 15:05 Fly Pilates for fitness con Rita Queenax Mer 14:15 - 15:05 Booty con Annalisa Elettra Sala Cristallo	Gio 14:10 - 15:00 Body Power con Annalisa Elettra Sala Cristallo	Ven 14:10 - 15:00 Booty con Annalisa Elettra Sala Cristallo Ven 14:15 - 15:05 Fly Pilates for fitness con Rita Queenax
15:00	Lun 15:00 - 15:45 Acqua tabata con Emanuele Piscina Lun 15:15 - 16:00 Booty con Annalisa Elettra Sala Cristallo Lun 15:45 - 16:25 Scuola Nuoto Adulti con Emanuele Piscina	Mar 15:00 - 15:45 Acqua Weight con Alba Piscina Mar 15:15 - 16:05 Piloga con Francesco Fratto Sala Cristallo	Mer 15:00 - 15:45 Acqua Power con Emanuele Piscina Mer 15:15 - 16:05 Pilates for fitness con Rita Sala Cristallo Mer 15:45 - 16:25 Scuola Nuoto Adulti con Emanuele Piscina	Gio 15:00 - 15:45 Acqua tabata con Alba Piscina Gio 15:15 - 16:05 Addome con Annalisa Elettra Sala Box Gio 15:15 - 16:05 Posturale con Matthias Sala Cristallo	Ven 15:00 - 15:45 Acqua Weight con Caterina Piscina Ven 15:15 - 16:05 Pilates for fitness con Rita Sala Cristallo Ven 15:45 - 16:25 Scuola Nuoto Adulti con Laura Piscina	Sab 15:00 - 15:45 Acqua Power con Emanuele Piscina Sab 15:15 - 16:35 Total Body con Nikos Sala Cristallo
16:00	Lun 16:10 - 17:00 Dance con Annalisa Elettra Sala Cristallo Lun 16:30 - 18:30 Scuola Nuoto Bambini con Staff 01 piscina Piscina	Mar 16:30 - 18:30 Scuola Nuoto Bambini con Staff 01 piscina Piscina	Mer 16:15 - 17:05 Flex & Tone con Alessandro Sala Cristallo Mer 16:30 - 18:30 Scuola Nuoto Bambini con Staff 01 piscina Piscina	Gio 16:10 - 17:00 Dance con Annalisa Elettra Sala Cristallo Gio 16:30 - 18:30 Scuola Nuoto Bambini con Staff 01 piscina Piscina	Ven 16:15 - 17:05 Easy Tonic con Cristina Sala Cristallo Ven 16:30 - 18:30 Scuola Nuoto Bambini con Staff 01 piscina Piscina	Sab 16:15 - 17:05 Fit Boxe con Nikos Sala Cristallo Sab 16:30 - 18:30 Scuola Nuoto Bambini con Staff 01 piscina Piscina
17:00	Lun 17:15 - 18:05 Pilates for fitness con Matthias Sala Cristallo	Mar 17:15 - 18:05 Corpo Libero con Vincenzo Sala Cristallo		Gio 17:15 - 18:05 Corpo Libero con Vincenzo Sala Cristallo
18:00	Lun 18:15 - 19:05 Total Body con Letizia Sala Cristallo Lun 18:15 - 19:05 Walking con Stefano Sala Box Lun 18:45 - 19:30 Acqua tabata con Emanuele Piscina	Mar 18:15 - 19:05 Functional Circuit con Elia Queenax Mar 18:15 - 19:05 Group Cycling con Carmine Pace Sala Box Mar 18:15 - 19:05 Functional Step con Vanessa Sala Cristallo Mar 18:45 - 19:30 Acqua Weight con Emmanuella Piscina	Mer 18:15 - 19:05 Pump tonic con Letizia Sala Cristallo Mer 18:15 - 19:05 Athletic Walking con Stefano Sala Box Mer 18:45 - 19:30 Acqua Power con Emanuele Piscina	Gio 18:15 - 19:05 Group Cycling con Paolo Sala Box Gio 18:15 - 19:05 Functional Circuit con Elia Queenax Gio 18:15 - 19:05 Functional Bodyweight con Vanessa Sala Cristallo Gio 18:45 - 19:30 Acqua Training con Claudia Piscina	Ven 18:15 - 19:05 Metabolic Pump con Vanessa Sala Cristallo Ven 18:15 - 19:05 Energy Walking con Stefano Sala Box Ven 18:45 - 19:30 Acqua G.A.G. con Martina B. Piscina
19:00	Lun 19:15 - 20:05 Metabolic Pump con Vanessa Sala Cristallo Lun 19:15 - 20:05 Group Cycling con Luca Sala Box Lun 19:30 - 20:15 Acqua Power con Emanuele Piscina	Mar 19:15 - 20:05 Cross Training con Filippo Sala Cristallo Mar 19:30 - 20:15 Acqua Total Body Freestyle con Emmanuella Piscina	Mer 19:15 - 20:05 Total Body con Letizia Sala Cristallo Mer 19:15 - 20:05 Cyclex con Maria Vitale Sala Box Mer 19:30 - 20:15 Acqua tabata con Emanuele Piscina	Gio 19:15 - 20:05 Cross Training con Filippo Sala Cristallo Gio 19:30 - 20:15 Acqua Weight con Claudia Piscina	Ven 19:30 - 20:15 Acqua tabata con Claudia Piscina
20:00	Lun 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Giuseppe A. Piscina Lun 20:30 - 22:00 Master con Dario Piscina	Mar 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Federico Piscina Mar 20:15 - 21:05 Yoga for Fitness con Federica Sala Cristallo	Mer 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Emanuele Piscina Mer 20:30 - 22:00 Master con Dario Piscina	Gio 20:15 - 21:05 Yoga for Fitness con Federica Sala Cristallo Gio 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Alessandro Piscina	Ven 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Claudia Piscina Ven 20:30 - 22:00 Master con Dario Piscina

	Corso	Dalle	Alle	Sala	Istruttore
Lun	Total Body	07:15	08:05	Sala Cristallo	Cristina
Lun	Acqua Training	08:30	09:15	Piscina	Sara C.
Lun	Body Tone	09:15	10:05	Sala Cristallo	Marco
Lun	Acqua Soft	09:30	10:15	Piscina	Sara C.
Lun	Scuola Nuoto Adulti	10:15	10:55	Piscina	Yoandra
Lun	Corpo Libero	10:15	11:05	Sala Cristallo	Marco
Lun	Acqua Body Tone	11:00	11:45	Piscina	Sara C.
Lun	Pilates for fitness	11:15	12:05	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Lun	Fit Boxe	13:15	14:05	Sala Cristallo	Vanessa
Lun	Group Cycling	13:15	14:05	Sala Box	Paolo
Lun	Acqua Training	13:15	14:00	Piscina	Yoandra
Lun	Body Power	14:10	15:00	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Lun	Acqua tabata	15:00	15:45	Piscina	Emanuele
Lun	Booty	15:15	16:00	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Lun	Scuola Nuoto Adulti	15:45	16:25	Piscina	Emanuele
Lun	Dance	16:10	17:00	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Lun	Scuola Nuoto Bambini	16:30	18:30	Piscina	Staff 01 piscina
Lun	Pilates for fitness	17:15	18:05	Sala Cristallo	Matthias
Lun	Total Body	18:15	19:05	Sala Cristallo	Letizia
Lun	Walking	18:15	19:05	Sala Box	Stefano
Lun	Acqua tabata	18:45	19:30	Piscina	Emanuele
Lun	Metabolic Pump	19:15	20:05	Sala Cristallo	Vanessa
Lun	Group Cycling	19:15	20:05	Sala Box	Luca
Lun	Acqua Power	19:30	20:15	Piscina	Emanuele
Lun	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Giuseppe A.
Lun	Master	20:30	22:00	Piscina	Dario
Mar	Basic Gym	07:15	08:05	Sala Cristallo	Christian
Mar	Functional Circuit	07:15	08:05	Queenax	Elia
Mar	Pilates for fitness	09:15	10:05	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Mar	Acqua Soft	09:30	10:15	Piscina	Claudia
Mar	Scuola Nuoto Adulti	10:15	10:55	Piscina	Emanuele
Mar	Easy Tonic	10:15	11:05	Sala Cristallo	Cristina
Mar	Acqua Training	11:00	11:45	Piscina	Emanuele
Mar	Pilates for fitness	11:15	12:05	Sala Cristallo	Rita
Mar	Dynamic Walking	13:15	14:05	Sala Box	Chiara Settecase
Mar	Step	13:15	14:05	Sala Cristallo	Cristina
Mar	Acqua G.A.G.	13:15	14:00	Piscina	Emanuele
Mar	Acqua Weight	15:00	15:45	Piscina	Alba
Mar	Piloga	15:15	16:05	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Mar	Scuola Nuoto Bambini	16:30	18:30	Piscina	Staff 01 piscina
Mar	Corpo Libero	17:15	18:05	Sala Cristallo	Vincenzo
Mar	Functional Circuit	18:15	19:05	Queenax	Elia
Mar	Group Cycling	18:15	19:05	Sala Box	Carmine Pace
Mar	Functional Step	18:15	19:05	Sala Cristallo	Vanessa
Mar	Acqua Weight	18:45	19:30	Piscina	Emmanuella
Mar	Cross Training	19:15	20:05	Sala Cristallo	Filippo
Mar	Acqua Total Body Freestyle	19:30	20:15	Piscina	Emmanuella
Mar	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Federico
Mar	Yoga for Fitness	20:15	21:05	Sala Cristallo	Federica
Mer	Group Cycling	07:15	08:05	Sala Box	Luca
Mer	Total Gym	07:15	08:05	Sala Cristallo	Cristina
Mer	Corpo Libero	08:15	09:05	Sala Cristallo	Rita
Mer	Acqua G.A.G.	08:30	09:15	Piscina	Elena
Mer	Body Tone	09:15	10:05	Sala Cristallo	Marco
Mer	Acqua Training	09:30	10:15	Piscina	Elena
Mer	Scuola Nuoto Adulti	10:15	10:55	Piscina	Alice
Mer	Posturale	10:15	11:05	Sala Cristallo	Ivan
Mer	Acqua Weight	11:00	11:45	Piscina	Sara C.
Mer	Flexability	11:15	12:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Mer	Body Power	12:15	13:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Mer	Dance	13:15	14:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Mer	Acqua Training	13:15	14:00	Piscina	Emmanuella
Mer	Fly Pilates for fitness	14:15	15:05	Queenax	Rita
Mer	Booty	14:15	15:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Mer	Acqua Power	15:00	15:45	Piscina	Emanuele
Mer	Pilates for fitness	15:15	16:05	Sala Cristallo	Rita
Mer	Scuola Nuoto Adulti	15:45	16:25	Piscina	Emanuele
Mer	Flex & Tone	16:15	17:05	Sala Cristallo	Alessandro
Mer	Scuola Nuoto Bambini	16:30	18:30	Piscina	Staff 01 piscina
Mer	Pump tonic	18:15	19:05	Sala Cristallo	Letizia
Mer	Athletic Walking	18:15	19:05	Sala Box	Stefano
Mer	Acqua Power	18:45	19:30	Piscina	Emanuele
Mer	Total Body	19:15	20:05	Sala Cristallo	Letizia
Mer	Cyclex	19:15	20:05	Sala Box	Maria Vitale
Mer	Acqua tabata	19:30	20:15	Piscina	Emanuele
Mer	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Emanuele
Mer	Master	20:30	22:00	Piscina	Dario
Gio	Basic Gym	07:15	08:05	Sala Cristallo	Christian
Gio	Functional Circuit	07:15	08:05	Queenax	Giacomo
Gio	Pilates for fitness	09:15	10:05	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Gio	Acqua Soft	09:30	10:15	Piscina	Yoandra
Gio	Scuola Nuoto Adulti	10:15	10:55	Piscina	Yoandra
Gio	Easy Tonic	10:15	11:05	Sala Cristallo	Cristina
Gio	Acqua Training	11:00	11:45	Piscina	Yoandra
Gio	Yoga for Fitness	11:15	12:05	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Gio	Jump Tonic	13:15	14:05	Sala Cristallo	Vanessa
Gio	Dynamic Walking	13:15	14:05	Sala Box	Chiara Settecase
Gio	Jump Tonic	13:15	14:05	Sala Cristallo	Vanessa
Gio	Acqua G.A.G.	13:15	14:00	Piscina	Emmanuella
Gio	Body Power	14:10	15:00	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Gio	Acqua tabata	15:00	15:45	Piscina	Alba
Gio	Addome	15:15	16:05	Sala Box	Annalisa Elettra
Gio	Posturale	15:15	16:05	Sala Cristallo	Matthias
Gio	Dance	16:10	17:00	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Gio	Scuola Nuoto Bambini	16:30	18:30	Piscina	Staff 01 piscina
Gio	Corpo Libero	17:15	18:05	Sala Cristallo	Vincenzo
Gio	Group Cycling	18:15	19:05	Sala Box	Paolo
Gio	Functional Circuit	18:15	19:05	Queenax	Elia
Gio	Functional Bodyweight	18:15	19:05	Sala Cristallo	Vanessa
Gio	Acqua Training	18:45	19:30	Piscina	Claudia
Gio	Cross Training	19:15	20:05	Sala Cristallo	Filippo
Gio	Acqua Weight	19:30	20:15	Piscina	Claudia
Gio	Yoga for Fitness	20:15	21:05	Sala Cristallo	Federica
Gio	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Alessandro
Ven	Total Body	07:15	08:05	Sala Cristallo	Rita
Ven	Group Cycling	07:15	08:05	Sala Box	Luca
Ven	Acqua Training	08:30	09:15	Piscina	Marianna Pierozzi
Ven	Body Tone	09:15	10:05	Sala Cristallo	Marco
Ven	Acqua Soft	09:30	10:15	Piscina	Marianna Pierozzi
Ven	Scuola Nuoto Adulti	10:15	10:55	Piscina	Alice
Ven	Posturale	10:15	11:05	Sala Cristallo	Ivan
Ven	Acqua G.A.G.	11:00	11:45	Piscina	Marianna Pierozzi
Ven	Flexability	11:30	12:10	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Ven	Body Power	12:15	13:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Ven	Calisthenics	12:15	13:05	Queenax	Giacomo
Ven	Acqua Training	13:15	14:00	Piscina	Alice
Ven	Dance	13:15	14:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Ven	Group Cycling	13:20	14:10	Sala Box	Paolo
Ven	Booty	14:10	15:00	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Ven	Fly Pilates for fitness	14:15	15:05	Queenax	Rita
Ven	Acqua Weight	15:00	15:45	Piscina	Caterina
Ven	Pilates for fitness	15:15	16:05	Sala Cristallo	Rita
Ven	Scuola Nuoto Adulti	15:45	16:25	Piscina	Laura
Ven	Easy Tonic	16:15	17:05	Sala Cristallo	Cristina
Ven	Scuola Nuoto Bambini	16:30	18:30	Piscina	Staff 01 piscina
Ven	Metabolic Pump	18:15	19:05	Sala Cristallo	Vanessa
Ven	Energy Walking	18:15	19:05	Sala Box	Stefano
Ven	Acqua G.A.G.	18:45	19:30	Piscina	Martina B.
Ven	Acqua tabata	19:30	20:15	Piscina	Claudia
Ven	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Claudia
Ven	Master	20:30	22:00	Piscina	Dario
Sab	Energy Tone	10:15	11:05	Sala Cristallo	Letizia
Sab	Acqua Training	10:30	11:15	Piscina	Elena
Sab	Group Cycling	11:00	11:50	Sala Box	Giuseppe C.
Sab	Pilates for fitness	11:15	12:05	Sala Cristallo	Letizia
Sab	Acqua tabata	11:15	12:00	Piscina	Elena
Sab	Acqua Power	15:00	15:45	Piscina	Emanuele
Sab	Total Body	15:15	16:35	Sala Cristallo	Nikos
Sab	Fit Boxe	16:15	17:05	Sala Cristallo	Nikos
Sab	Scuola Nuoto Bambini	16:30	18:30	Piscina	Staff 01 piscina
Dom	Group Cycling	11:00	11:50	Sala Box	Rotazione