Orario Corsi Zero uno il Policentro | Palestre a Firenze con Piscina

Discipline

Fasce orarie

Giorni

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
07:00	Lun 07:30 - 08:20 Total Body con Cristina Sala Cristallo	Mar 07:15 - 08:05 Postural Gym con Christian Sala Cristallo Mar 07:30 - 08:20 Total Gym con Rita Sala Box	Mer 07:30 - 08:20 Pump tonic con Cristina Sala Cristallo Mer 07:30 - 08:20 Group Cycling con Luca Sala Box	Gio 07:15 - 08:05 Postural Gym con Christian Sala Cristallo Gio 07:30 - 08:20 Total Gym con Pietro Malerba Sala Box	Ven 07:30 - 08:20 Total Body con Marianna Pierozzi Sala Cristallo Ven 07:30 - 08:20 Group Cycling con Luca Sala Box
08:00	Lun 08:30 - 09:20 Pilates for fitness con Rita Sala Cristallo Lun 08:30 - 09:15 Acqua Total Body Freestyle con Sara C. Piscina		Mer 08:30 - 09:15 Acqua G.A.G. con Sara C. Piscina		Ven 08:30 - 09:20 Pilates for fitness con Rita Sala Cristallo Ven 08:30 - 09:15 Acqua Total Body Freestyle con Marianna Pierozzi Piscina
09:00	Lun 09:15 - 10:00 Acqua Soft con Laura Piscina Lun 09:30 - 10:20 Body Tone con Marco Sala Cristallo	Mar 09:15 - 10:00 Acqua Soft con Claudia Piscina Mar 09:30 - 10:20 Pilates for fitness con Francesco Fratto Sala Cristallo	Mer 09:15 - 10:00 Acqua Total Body Freestyle con Alice Piscina Mer 09:30 - 10:20 Postural Tone con Marco Sala Cristallo	Gio 09:15 - 10:00 Acqua Soft con Claudia Piscina Gio 09:30 - 10:20 Pilates for fitness con Francesco Fratto Sala Cristallo	Ven 09:15 - 10:00 Acqua Soft con Laura Piscina Ven 09:30 - 10:20 Body Tone con Marco Sala Cristallo
10:00	Lun 10:00 - 10:40 Scuola Nuoto Adulti con Yoandra Piscina Lun 10:30 - 11:20 Postural Tone con Marco Sala Cristallo	Mar 10:00 - 10:40 Scuola Nuoto Adulti con Laura Piscina Mar 10:30 - 23:20 Easy Tonic con Cristina Sala Cristallo	Mer 10:00 - 10:40 Scuola Nuoto Adulti con Sara C. Piscina Mer 10:30 - 11:20 Move & Tone con Annalisa Elettra Sala Box Mer 10:30 - 11:20 Body Tone con Marco Sala Cristallo	Gio 10:00 - 10:40 Scuola Nuoto Adulti con Claudia Piscina Gio 10:30 - 11:20 Corpo Libero con Marco Sala Cristallo Gio 10:30 - 11:20 Easy Tonic con Cristina Sala Box	Ven 10:00 - 10:40 Scuola Nuoto Adulti con Claudia Piscina Ven 10:30 - 11:20 Move & Tone con Annalisa Elettra Sala Cristallo Ven 10:30 - 11:20 Fly Pilates for fitness con Rita Queenax	Sab 10:30 - 11:20 Energy Tone con Letizia Sala Cristallo Sab 10:30 - 11:15 Acqua Total Body Freestyle con Martina B. Piscina
11:00	Lun 11:05 - 11:50 Acqua Weight con Yoandra Piscina Lun 11:30 - 12:20 Pilates for fitness con Francesco Fratto Sala Cristallo	Mar 11:05 - 11:50 Acqua A.B.S con Emanuele Piscina Mar 11:30 - 12:20 Pilates for fitness con Rita Sala Cristallo	Mer 11:05 - 11:50 Acqua Weight con Sara C. Piscina Mer 11:30 - 12:10 Flexability con Annalisa Elettra Sala Cristallo	Gio 11:05 - 11:50 Acqua Body Tone con Yoandra Piscina Gio 11:30 - 00:20 Pilates for fitness con Francesco Fratto Sala Cristallo	Ven 11:05 - 11:50 Acqua G.A.G. con Marianna Pierozzi Piscina Ven 11:30 - 12:20 Flexability con Annalisa Elettra Sala Cristallo	Sab 11:00 - 11:50 Group Cycling con Giuseppe C. Sala Box Sab 11:15 - 12:00 Acqua Body Tone con Martina B. Piscina Sab 11:30 - 12:20 Pilates for fitness con Letizia Sala Cristallo	Dom 11:00 - 11:50 Total Body con Rotazione Sala Cristallo Dom 11:00 - 11:50 Group Cycling con Rotazione Sala Box
12:00			Mer 12:15 - 13:05 Body Sculpt con Annalisa Elettra Sala Cristallo		Ven 12:15 - 13:05 Body Sculpt con Annalisa Elettra Sala Cristallo
13:00	Lun 13:15 - 14:05 Jump Tonic con Vanessa Sala Cristallo Lun 13:15 - 14:00 Acqua G.A.G. con Yoandra Piscina Lun 13:30 - 14:20 Group Cycling con Paolo Sala Box	Mar 13:15 - 14:05 Dynamic Walking con Chiara Settecase Sala Box Mar 13:15 - 14:05 Step con Cristina Sala Cristallo Mar 13:15 - 14:00 Acqua Weight con Emanuele Piscina	Mer 13:15 - 14:10 Dance Aerobic con Annalisa Elettra Sala Cristallo Mer 13:15 - 14:00 Acqua Body Tone con Federico Piscina Mer 13:15 - 14:05 Fly Pilates for fitness con Rita Queenax Mer 13:30 - 14:20 Group Cycling con Emanuela Guizzo Sala Box	Gio 13:15 - 14:05 Fit&Boxe con Vanessa Sala Cristallo Gio 13:15 - 14:00 Acqua A.B.S con Yoandra Piscina Gio 13:15 - 14:05 Dynamic Walking con Chiara Settecase Sala Box	Ven 13:15 - 14:10 Dance Aerobic con Annalisa Elettra Sala Cristallo Ven 13:15 - 14:00 Acqua Weight con Marianna Pierozzi Piscina Ven 13:30 - 14:20 Group Cycling con Paolo Sala Box
14:00	Lun 14:10 - 15:00 Body Power con Annalisa Elettra Sala Cristallo			Gio 14:10 - 15:00 Body Power con Annalisa Elettra Sala Cristallo
15:00	Lun 15:00 - 15:45 Acqua Total Body Freestyle con Claudia Piscina Lun 15:00 - 15:45 Acqua Total Body Freestyle con Claudia Lun 15:15 - 16:05 Addome con Annalisa Elettra Sala Cristallo Lun 15:45 - 16:25 Scuola Nuoto Adulti con Emanuele Piscina	Mar 15:15 - 16:05 Piloga con Francesco Fratto Sala Cristallo Mar 15:15 - 16:00 Acqua Total Body Freestyle con Claudia Piscina	Mer 15:00 - 15:45 Acqua tabata con Federico Piscina Mer 15:15 - 16:05 Pilates for fitness con Rita Sala Cristallo Mer 15:45 - 16:25 Scuola Nuoto Adulti con Lucia Piscina	Gio 15:15 - 16:00 Acqua Total Body Freestyle con Claudia Piscina Gio 15:15 - 16:05 Addome con Annalisa Elettra Sala Cristallo	Ven 15:00 - 15:45 Acqua tabata con Claudia Piscina Ven 15:15 - 16:05 Pilates for fitness con Rita Sala Cristallo Ven 15:45 - 16:25 Scuola Nuoto Adulti con Claudia Piscina	Sab 15:15 - 16:00 Acqua tabata con Emanuele Piscina Sab 15:45 - 16:35 Body Sculpt con Nikos Sala Cristallo
16:00	Lun 16:00 - 16:50 Dance Aerobic con Annalisa Elettra Sala Cristallo			Gio 16:00 - 16:50 Dance Aerobic con Annalisa Elettra Sala Cristallo	Ven 16:15 - 17:05 Postural Tone con Cristina Sala Cristallo	Sab 16:45 - 17:35 Fit&Boxe con Nikos Sala Cristallo
17:00	Lun 17:15 - 18:05 Pilates for fitness con Matthias Sala Cristallo	Mar 17:00 - 17:50 Corpo Libero con Marco Sala Cristallo	Mer 17:15 - 18:05 Jump Tonic con Vanessa Sala Cristallo
18:00	Lun 18:00 - 18:50 Walking con Stefano Sala Box Lun 18:20 - 19:10 Total Body con Letizia Sala Cristallo Lun 18:45 - 19:30 Acqua Body Tone con Emanuele Piscina	Mar 18:00 - 18:50 Group Cycling con Luca Sala Box Mar 18:00 - 18:50 Total Body Funzionale con Vanessa Sala Cristallo Mar 18:45 - 19:30 Acqua Weight con Claudia Piscina	Mer 18:00 - 18:50 Walking con Stefano Sala Box Mer 18:20 - 19:10 Pilates for fitness con Letizia Sala Cristallo Mer 18:45 - 19:30 Acqua Body Tone con Emanuele Piscina	Gio 18:00 - 18:50 Group Cycling con Carmine Pace Sala Box Gio 18:00 - 18:50 Kombat con Vanessa Sala Cristallo Gio 18:45 - 19:30 Acqua tabata con Emanuele Piscina	Ven 18:00 - 18:50 Walking con Stefano Sala Box Ven 18:20 - 19:10 Metabolic Pump con Vanessa Sala Cristallo Ven 18:45 - 19:30 Acqua Body Tone con Martina B. Piscina
19:00	Lun 19:10 - 20:00 Group Cycling con Luca Sala Box Lun 19:30 - 20:20 Metabolic Pump con Vanessa Sala Cristallo Lun 19:30 - 20:15 Acqua Power con Emanuele Piscina	Mar 19:10 - 20:00 Cross Training con Pippo Sala Cristallo Mar 19:30 - 20:15 Acqua tabata con Federico P. Piscina	Mer 19:10 - 20:00 Group Cycling con Maria Vitale Sala Box Mer 19:30 - 20:20 Pump tonic con Manuel Bertelli Sala Cristallo Mer 19:30 - 20:15 Acqua Power con Emanuele Piscina	Gio 19:10 - 20:00 Cross Training con Pippo Sala Cristallo Gio 19:30 - 20:15 Acqua Weight con Emanuele Piscina	Ven 19:30 - 20:20 Total Body con Letizia Sala Cristallo Ven 19:30 - 20:15 Acqua Weight con Federico Piscina
20:00	Lun 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Giuseppe A. Piscina Lun 20:30 - 22:00 Master con Dario Piscina	Mar 20:10 - 21:00 Yoga for Fitness con Federica Sala Cristallo Mar 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Fabio Piscina	Mer 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Emanuele Piscina Mer 20:30 - 22:00 Master con Dario Piscina	Gio 20:10 - 21:00 Yoga for Fitness con Federica Sala Cristallo Gio 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Fabio Piscina	Ven 20:15 - 20:55 Scuola Nuoto Adulti con Lucia Piscina Ven 20:30 - 22:00 Master con Dario Piscina

	Corso	Dalle	Alle	Sala	Istruttore
Lun	Total Body	07:30	08:20	Sala Cristallo	Cristina
Lun	Pilates for fitness	08:30	09:20	Sala Cristallo	Rita
Lun	Acqua Total Body Freestyle	08:30	09:15	Piscina	Sara C.
Lun	Acqua Soft	09:15	10:00	Piscina	Laura
Lun	Body Tone	09:30	10:20	Sala Cristallo	Marco
Lun	Scuola Nuoto Adulti	10:00	10:40	Piscina	Yoandra
Lun	Postural Tone	10:30	11:20	Sala Cristallo	Marco
Lun	Acqua Weight	11:05	11:50	Piscina	Yoandra
Lun	Pilates for fitness	11:30	12:20	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Lun	Jump Tonic	13:15	14:05	Sala Cristallo	Vanessa
Lun	Acqua G.A.G.	13:15	14:00	Piscina	Yoandra
Lun	Group Cycling	13:30	14:20	Sala Box	Paolo
Lun	Body Power	14:10	15:00	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Lun	Acqua Total Body Freestyle	15:00	15:45	Piscina	Claudia
Lun	Acqua Total Body Freestyle	15:00	15:45		Claudia
Lun	Addome	15:15	16:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Lun	Scuola Nuoto Adulti	15:45	16:25	Piscina	Emanuele
Lun	Dance Aerobic	16:00	16:50	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Lun	Pilates for fitness	17:15	18:05	Sala Cristallo	Matthias
Lun	Walking	18:00	18:50	Sala Box	Stefano
Lun	Total Body	18:20	19:10	Sala Cristallo	Letizia
Lun	Acqua Body Tone	18:45	19:30	Piscina	Emanuele
Lun	Group Cycling	19:10	20:00	Sala Box	Luca
Lun	Metabolic Pump	19:30	20:20	Sala Cristallo	Vanessa
Lun	Acqua Power	19:30	20:15	Piscina	Emanuele
Lun	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Giuseppe A.
Lun	Master	20:30	22:00	Piscina	Dario
Mar	Postural Gym	07:15	08:05	Sala Cristallo	Christian
Mar	Total Gym	07:30	08:20	Sala Box	Rita
Mar	Acqua Soft	09:15	10:00	Piscina	Claudia
Mar	Pilates for fitness	09:30	10:20	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Mar	Scuola Nuoto Adulti	10:00	10:40	Piscina	Laura
Mar	Easy Tonic	10:30	23:20	Sala Cristallo	Cristina
Mar	Acqua A.B.S	11:05	11:50	Piscina	Emanuele
Mar	Pilates for fitness	11:30	12:20	Sala Cristallo	Rita
Mar	Dynamic Walking	13:15	14:05	Sala Box	Chiara Settecase
Mar	Step	13:15	14:05	Sala Cristallo	Cristina
Mar	Acqua Weight	13:15	14:00	Piscina	Emanuele
Mar	Piloga	15:15	16:05	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Mar	Acqua Total Body Freestyle	15:15	16:00	Piscina	Claudia
Mar	Corpo Libero	17:00	17:50	Sala Cristallo	Marco
Mar	Group Cycling	18:00	18:50	Sala Box	Luca
Mar	Total Body Funzionale	18:00	18:50	Sala Cristallo	Vanessa
Mar	Acqua Weight	18:45	19:30	Piscina	Claudia
Mar	Cross Training	19:10	20:00	Sala Cristallo	Pippo
Mar	Acqua tabata	19:30	20:15	Piscina	Federico P.
Mar	Yoga for Fitness	20:10	21:00	Sala Cristallo	Federica
Mar	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Fabio
Mer	Pump tonic	07:30	08:20	Sala Cristallo	Cristina
Mer	Group Cycling	07:30	08:20	Sala Box	Luca
Mer	Acqua G.A.G.	08:30	09:15	Piscina	Sara C.
Mer	Acqua Total Body Freestyle	09:15	10:00	Piscina	Alice
Mer	Postural Tone	09:30	10:20	Sala Cristallo	Marco
Mer	Scuola Nuoto Adulti	10:00	10:40	Piscina	Sara C.
Mer	Move & Tone	10:30	11:20	Sala Box	Annalisa Elettra
Mer	Body Tone	10:30	11:20	Sala Cristallo	Marco
Mer	Acqua Weight	11:05	11:50	Piscina	Sara C.
Mer	Flexability	11:30	12:10	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Mer	Body Sculpt	12:15	13:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Mer	Dance Aerobic	13:15	14:10	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Mer	Acqua Body Tone	13:15	14:00	Piscina	Federico
Mer	Fly Pilates for fitness	13:15	14:05	Queenax	Rita
Mer	Group Cycling	13:30	14:20	Sala Box	Emanuela Guizzo
Mer	Acqua tabata	15:00	15:45	Piscina	Federico
Mer	Pilates for fitness	15:15	16:05	Sala Cristallo	Rita
Mer	Scuola Nuoto Adulti	15:45	16:25	Piscina	Lucia
Mer	Jump Tonic	17:15	18:05	Sala Cristallo	Vanessa
Mer	Walking	18:00	18:50	Sala Box	Stefano
Mer	Pilates for fitness	18:20	19:10	Sala Cristallo	Letizia
Mer	Acqua Body Tone	18:45	19:30	Piscina	Emanuele
Mer	Group Cycling	19:10	20:00	Sala Box	Maria Vitale
Mer	Pump tonic	19:30	20:20	Sala Cristallo	Manuel Bertelli
Mer	Acqua Power	19:30	20:15	Piscina	Emanuele
Mer	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Emanuele
Mer	Master	20:30	22:00	Piscina	Dario
Gio	Postural Gym	07:15	08:05	Sala Cristallo	Christian
Gio	Total Gym	07:30	08:20	Sala Box	Pietro Malerba
Gio	Acqua Soft	09:15	10:00	Piscina	Claudia
Gio	Pilates for fitness	09:30	10:20	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Gio	Scuola Nuoto Adulti	10:00	10:40	Piscina	Claudia
Gio	Corpo Libero	10:30	11:20	Sala Cristallo	Marco
Gio	Easy Tonic	10:30	11:20	Sala Box	Cristina
Gio	Acqua Body Tone	11:05	11:50	Piscina	Yoandra
Gio	Pilates for fitness	11:30	00:20	Sala Cristallo	Francesco Fratto
Gio	Fit&Boxe	13:15	14:05	Sala Cristallo	Vanessa
Gio	Acqua A.B.S	13:15	14:00	Piscina	Yoandra
Gio	Dynamic Walking	13:15	14:05	Sala Box	Chiara Settecase
Gio	Body Power	14:10	15:00	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Gio	Acqua Total Body Freestyle	15:15	16:00	Piscina	Claudia
Gio	Addome	15:15	16:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Gio	Dance Aerobic	16:00	16:50	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Gio	Group Cycling	18:00	18:50	Sala Box	Carmine Pace
Gio	Kombat	18:00	18:50	Sala Cristallo	Vanessa
Gio	Acqua tabata	18:45	19:30	Piscina	Emanuele
Gio	Cross Training	19:10	20:00	Sala Cristallo	Pippo
Gio	Acqua Weight	19:30	20:15	Piscina	Emanuele
Gio	Yoga for Fitness	20:10	21:00	Sala Cristallo	Federica
Gio	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Fabio
Ven	Total Body	07:30	08:20	Sala Cristallo	Marianna Pierozzi
Ven	Group Cycling	07:30	08:20	Sala Box	Luca
Ven	Pilates for fitness	08:30	09:20	Sala Cristallo	Rita
Ven	Acqua Total Body Freestyle	08:30	09:15	Piscina	Marianna Pierozzi
Ven	Acqua Soft	09:15	10:00	Piscina	Laura
Ven	Body Tone	09:30	10:20	Sala Cristallo	Marco
Ven	Scuola Nuoto Adulti	10:00	10:40	Piscina	Claudia
Ven	Move & Tone	10:30	11:20	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Ven	Fly Pilates for fitness	10:30	11:20	Queenax	Rita
Ven	Acqua G.A.G.	11:05	11:50	Piscina	Marianna Pierozzi
Ven	Flexability	11:30	12:20	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Ven	Body Sculpt	12:15	13:05	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Ven	Dance Aerobic	13:15	14:10	Sala Cristallo	Annalisa Elettra
Ven	Acqua Weight	13:15	14:00	Piscina	Marianna Pierozzi
Ven	Group Cycling	13:30	14:20	Sala Box	Paolo
Ven	Acqua tabata	15:00	15:45	Piscina	Claudia
Ven	Pilates for fitness	15:15	16:05	Sala Cristallo	Rita
Ven	Scuola Nuoto Adulti	15:45	16:25	Piscina	Claudia
Ven	Postural Tone	16:15	17:05	Sala Cristallo	Cristina
Ven	Walking	18:00	18:50	Sala Box	Stefano
Ven	Metabolic Pump	18:20	19:10	Sala Cristallo	Vanessa
Ven	Acqua Body Tone	18:45	19:30	Piscina	Martina B.
Ven	Total Body	19:30	20:20	Sala Cristallo	Letizia
Ven	Acqua Weight	19:30	20:15	Piscina	Federico
Ven	Scuola Nuoto Adulti	20:15	20:55	Piscina	Lucia
Ven	Master	20:30	22:00	Piscina	Dario
Sab	Energy Tone	10:30	11:20	Sala Cristallo	Letizia
Sab	Acqua Total Body Freestyle	10:30	11:15	Piscina	Martina B.
Sab	Group Cycling	11:00	11:50	Sala Box	Giuseppe C.
Sab	Acqua Body Tone	11:15	12:00	Piscina	Martina B.
Sab	Pilates for fitness	11:30	12:20	Sala Cristallo	Letizia
Sab	Acqua tabata	15:15	16:00	Piscina	Emanuele
Sab	Body Sculpt	15:45	16:35	Sala Cristallo	Nikos
Sab	Fit&Boxe	16:45	17:35	Sala Cristallo	Nikos
Dom	Total Body	11:00	11:50	Sala Cristallo	Rotazione
Dom	Group Cycling	11:00	11:50	Sala Box	Rotazione