5 SETTIMANE PER PERDERE PESO E TONIFICARE
Programma pensato per chi come te ha poco tempo da dedicare all'attività fisica e non si vuole impegnare per un lungo periodo.
Allenandoti due volte a settimana e seguendo i nostri consigli potrai perder fino a 3 kg di peso e tonificare i muscoli del tuo corpo.
10 SETTIMANE PER AUMENTARE IL METABOLISMO E DIMAGRIRE
Con un piccolo sforzo in più non solo otterrai un dimagrimento ma inizierai a riprogrammare il tuo organismo in modo che questo impari a consumare tante calorie durante la giornata. Muscoli più tonici necessiteranno di più energia e così mantenere i risultati derivanti dall'allenamento sarà più semplice.
15 SETTIMANE PER CAMBIARE STILE DI VITA
Sei determinato/a a cambiare la tua forma fisica e il tuo stile di vita riguardo all'attività fisica? Questo percorso è quello che fa per te! Un programma semplice, veloce e organizzato per portarti ad un reale cambio di vita: muscoli tonici, cuore e polmoni in buona salute, dimagrimento e benessere.